YAFAHAMU MATUNDA | VIUNGO MUHIMU KWA AFYA YA MOYO NA MWILI KWA UJUMLA

Matunda|Viungo Muhimu KWA Afya ya Moyo na mwili kwa ujumla

PARACHICHI - AVOCADO

• Husawazisha na mzunguko wa damu hivyo Kuzuia tatizo presha kupanda
• Huondoa rehemu (Mafuta mabaya) yanayoweza kuharibu ufanyaji kazi wa moyo.
• Huondoa uvimbe (inflammation)
• Huimalisha afya ya macho
• Linaviondoa Sumu (hutoa sumu mwilini)
• Lina nyuzinyuzi Husaidia watu wenye matatizo ya tumbo na kuipata choo
• Husaidia Kuzuia kupata Saratani (kansa)
• Husaidia kupunguza uzito kwa wenye changamoto ya uzito mkubwa.
• Huboresha afya ya ngozi na kufanya ngozi kuwa yenye afya na nyororo.
• Husaidia Kuimalisha mfumo wa Uzazi 

KAROTI ( CARROT)
• Hurekebisha shinikizo la juu la damu kwa wenye presha 
•Huzuia shinikizo la juu la damu kwa sababu ya kuwepo kwa kiasi kingi cha potassium.
•Huzuia kiharusi (stroke)
• Huimalisha kinga ya mwili (boost) kwa sababu ya kuwepo kwa Vitamini A,B6 na C huchangia Kuimalisha kinga ya mwili
• Huzuia uwezekano wa kupata Saratani kwa sababu ya uwepo  wa polyacetylenes, beta carotene, na lutein ambavyo hupambana Kuzuia Saratani
• Huimalisha afya ya macho kwa sababu ya uwepo wa Vitamini A Husaidia Kuimalisha macho kuona vizuri.
• Huboresha afya ya ngozi 
• Hurekebisha kiasi cha sukari kwa wenye shida ya kisukari
• Husaidia Ini kufanya kazi vizuri

MACHUNGWA (ORANGES)
• Kuna  kiasi kingi cha potassium Husaidia Kuzuia shinikizo la juu la damu na kuwa Wale wenye shinikizo la damu tayari Husaidia kushusha presha.
• Huzuia tatizo la kuishiwa damu mara kwa mara (fight against anaemia)
• Huimalisha kinga ya mwili
• Huboresha afya ya ngozi
• Husaidia Kuimalisha afya figo

STRAWBERRY
• Husaidia Kuimalisha afya ya Moyo
• Husaidia kupunguza shinikizo la juu la damu
• Huimalisha mzunguko wa damu
• Husaidia uwezekano wa kupata Saratani
• Husaidia kutatua na Kuzuia tatizo la choo kuwa kigumu (kukosa choo)

CHOCOLATE
• Hupunguza uwezekano wa kupata magonjwa ya Moyo
• Hupunguza uwezekano wa kupata shinikizo la juu la damu
• Husaidia kupunguza kiasi cha sukari na uwezekano wa kupata kisukari
• Hupunguza uwezekano wa kupata kiharusi (stroke)

APPLE
• Hupunguza shinikizo la juu la damu
• Husaidia kupunguza uzito
• Huboresha afya ya ubongo
•Hupunguza uwezekano wa kupata aina ya pili ya kisukari
• Huzuia uwezekano wa kupata Saratani
                            +255(0)676127127